本文摘要:如图:牛奶本身具有极高的营养价值,与馒头、面包、豆类、玉米等含淀粉物质一起食用,不利于消化吸收,堪称“黄金伴侣”。图为牛奶本身营养价值极高,与馒头、面包、豆类、玉米等含淀粉物质一起食用,不利于消化吸收,堪称“黄金搭档”。

牛奶

如图:牛奶本身具有极高的营养价值,与馒头、面包、豆类、玉米等含淀粉物质一起食用,不利于消化吸收,堪称“黄金伴侣”。但如果相当于和酸性饮料、巧克力、药物一起吃,一不小心就可能变成“毒药”,一不小心就会影响营养.图为牛奶本身营养价值极高,与馒头、面包、豆类、玉米等含淀粉物质一起食用,不利于消化吸收,堪称“黄金搭档”。但如果相当于和酸性饮料、巧克力、药物一起吃,一不小心就有可能变成“毒药”,但会影响营养物质的吸收,相当严重时会造成呼吸困难。牛奶不能和果酸一起吃。

毒药

因此,服药前后1小时应开始喝牛奶。牛奶不能和巧克力一起吃。

前者所含的钙容易与后者所含的草酸融合,形成不溶性草酸钙。长此以往,不会造成体内缺钙,经常导致头发干燥、生长缓慢等现象,还会引起呕吐。所以牛奶不要和巧克力一起吃。此外,牛奶还与许多其他食物混合在一起,例如,与菠菜一起吃会引起痢疾,与钙一起吃会影响吸收,与米汤一起吃会损失大量维生素A,糖在冷却条件下会不断产生剧毒的果糖赖氨酸等。

所以平时喝牛奶要注意迷信。

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