本文摘要:1鳕鱼洗净,委托葱生姜片,一起放在锅里蒸(不要喝煮好的汤。

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1鳕鱼洗净,委托葱生姜片,一起放在锅里蒸(不要喝煮好的汤。后面特别请放在土豆泥里)。

2土豆去皮煮,锅出来后取出新鲜袋子里。3用棍子压成土豆泥。用这样非常缓慢的手,很多食材去泥,我用这个方法。4胡萝卜,西蓝花浸泡在水里粉碎。

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5加热所有的材料,用盐调味,1岁时宝宝不要水煮。如果太干了,加一点煮鳕鱼的汤。

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用6勺子埋小圆球,滚圆。7用力按成面包。8不粘锅,小火,煮到颜色变深就可以锅了。

9所有的食材都已经煮好了,所以最好煮香。10我不喜欢不吃甜味,可以用番茄酱烤材料。诀窍一点建议:鳕鱼一定要自由选择正规的路线。

不要卖廉价的冷藏鳕鱼。推荐给橄榄油煮土豆泥。

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油的味道更大。可以用厨房纸或吸油纸吸取多馀的油分。鳕鱼不可避免地会被忽视,但在宝宝太小不能自己感觉到刺的情况下,可以用烹饪机把鳕鱼肉划伤成泥,安全性很高。

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