本文摘要:VC可以进行胃的维护,长时间维持胃液中维生素c的含量,有效发挥胃的功能,维持胃部,强化胃的抗病能力。

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VC可以进行胃的维护,长时间维持胃液中维生素c的含量,有效发挥胃的功能,维持胃部,强化胃的抗病能力。因此,胃病患者必须适度补充VC,但含有维生素c的水果多为橙子、柠檬等酸,胃酸过多的人不怎么吃。含有维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,所有的蔬菜、水果中维生素c的含量都很高。

据美国专家介绍,每天维生素c的最佳用量错误地为200~300毫克,60毫克以上。

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